8วิธีดูแลตัวเองหลังใส่ตัวอ่อน

ขั้นตอนการย้ายตัวอ่อนถือว่าเป็นขั้นตอนสุดท้ายแต่ก็เป็นขั้นตอนที่สำคัญ หลังจากที่ทำการย้ายตัวอ่อนแล้ว แม่แม่ควรดูแลตัวเองหลังใส่ตัวอ่อน

💟 รับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดและตรงเวลา รวมทั้งการสอดยาเพื่อให้ผนังมดลูกหนาตัวและการฝังตัวอ่อนเสร็จสมบูรณ์

💟 หลีกเลี่ยงการทำงานหนัก หรือยกของหนัก ไม่ควรออกกำลังกายหักโหมหรือเกร็งหน้าท้อง

💟 เคลื่อนไหวร่างกายอย่างเหมาะสม ใม่เดินตลอดเวลาและยืนนานๆ

💟 งดการขับรถและหลีกเลี่ยงการเดินทางไกล

💟 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ คุณแม่สามารถทานอาหารตามปกติได้ แต่ควรเป็นอาหารที่มีเส้นใยและย่อยง่าย ไม่ควรทานอาหารดิบ หรือ กึ่งสุกกึ่งดิบ

💟 งดการมีเพศสัมพันธ์จนกว่าจะถึงวันนัดตรวจเลือดฮอร์โมนตั้งครรภ์ HCG และเพื่อให้ได้ผลดีที่สุดควรงดมีเพศสัมพันธ์ใน 14 วันแรก

💟 รักษาสุขภาพให้แข็งแรงเสมอ ไม่นอนดึก ไม่เครียด

💟 งดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี ทุกชนิด โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กหรือสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์จะดีกว่า


ปรึกษาแพทย์

    [clinic] [from]


    Notice: Undefined variable: term_clinic_id in /var/www/vhosts/phyathai-sriracha.com/httpdocs/wp-content/themes/phyathai-sriracha/template-parts/carousel-article.php on line 62

    ข้อมูลสุขภาพ

    แพทย์ที่เกี่ยวข้อง